Kitap okumak beynimizi nasıl etkiliyor? Okumak beyninizi uyarır ve yaşlı insanlarda bilişsel gerilemeyi geciktirir. Çalışmalar, televizyon izlemenin Alzheimer için bir risk faktörü olmasına rağmen, düzenli olarak kitap okuyan yaşlı insanlarda Alzheimer riskinin iki buçuk kat azaldığını göstermiştir. Kitap okuyunca beyinde ne olur? Kitap okumak beyinde yeni sinirsel bağlantılar oluşturur ve bilişsel yetenekleri geliştirir. Edinburgh Üniversitesi’nden yapılan araştırmalar, günde sadece bir saat kitap okumanın bilişsel yetenekler üzerinde bir etki görmek için yeterli olduğunu göstermiştir. Düzenli olarak kitap okumak stresi yaklaşık %50-60 oranında azaltır. Kitap okumak beyni geliştirir mi? Çalışmalar, kitap okuyan insanların başkalarının duygularını ve inançlarını anlama konusunda yüksek bir yetenek…
Yorum Bırak