Evde buhar soluma nasıl yapılır? Yüzünüz aşağı bakacak şekilde kaseye eğilin ve buharın kaçmasını önlemek için havluyu başınızın üzerine koyun. Sakin bir şekilde nefes alın. İnhalasyon süresi on ila 20 dakika arasında olmalıdır. Öksürük için buhar nasıl yapılır? Nefes buharı: Nemlendirme gibi, nefes buharı da boğazı nemlendirmeye yardımcı olur. Kaynar su dolu bir kasenin üzerine bir havlu koymak ve buharlı havayı solumak, hava yollarını nemlendirerek öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Nefes açmak için evde buhar nasıl yapılır? Buhar: Sıcak buhar, burun astarını yumuşatarak tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur. Buhar banyosu yapmak, kaynar suyun üzerine bir havlu koyarak buharı solumak ve yüzünüze…
Yorum Bırak