Taze nane nasıl tüketilmeli? Yıkanmış nane yapraklarını sıcak suya koyun ve 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Bu sürenin sonunda nane yapraklarını süzerek fincandan çıkarabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak çayınızı bir tatlı kaşığı balla tatlandırabilir veya bir dilim limon veya biraz taze zencefil ile ekstra lezzet katabilirsiniz. Nane çiğnemek neye iyi gelir? Nane, diş etlerini rahatlatan, sindirimi uyaran ve bakterileri öldürmede mükemmel olan folik asit gibi sağlığı geliştirici vitaminler ve mineraller açısından zengin olmasının yanı sıra, birçok alanda da umut vadediyor. 1 bardak suya ne kadar nane konulur? Taze nane yapraklarından çay demlerken, önceden 2 bardak içme suyu kaynatılarak hazırlanır. Kaynayan suyu ocaktan…
Yorum Bırak